海外在住のシニアが日本の番号を残すためのeSIM活用法
この記事は海外に住んでいるシニア世代の方に向けています。
対象は、現地でスマホを利用しながらも「日本の電話番号は残しておきたい」と考えている方です。
銀行や役所、家族との連絡などで日本の番号が必要な場面はまだまだ多くあります。
この記事でわかること
- なぜ海外在住でも日本の番号を維持すべきなのか
- eSIMを使えば海外生活で便利に日本番号を残せる理由
- 具体的な利用方法と注意点
なぜ日本の番号を残す必要があるのか
海外在住でも、日本の番号が役立つケースは多いです。
- 銀行や証券会社の認証
SMS認証に日本の番号が必須のサービスがあります。 - 行政・医療機関からの連絡
マイナンバー関連や医療機関の通知に日本の番号が使われることも。 - 家族・友人からの連絡
特に高齢の家族や昔からの知人は、日本の番号しか知らないこともあります。
eSIMを活用するメリット
従来、日本の番号を維持するには「日本のSIMを差したままローミング」や「2台持ち」が必要でした。
しかしeSIMを使えば、1台のスマホで日本と海外の番号を共存できます。
- デュアル回線が可能
eSIMと物理SIMを組み合わせれば、日本番号と現地番号を同時に保持できます。 - 番号を解約せず維持できる
日本側は最低限のプランに変更し、コストを抑えて番号を残せます。 - SIMカードを差し替える必要なし
操作に不慣れな方でも安心です。
具体的な活用シナリオ
ケース1:日本の番号をeSIMに残す
日本のキャリアをeSIMとして契約し、物理SIMに現地の回線を入れる方法。
これなら物理SIMを入れ替える必要がなく、日本の番号を常に維持できます。
ケース2:現地SIMをeSIMに、日本SIMを物理SIMに
一部の国やキャリアでは現地SIMがeSIM対応している場合があります。
その場合、日本の物理SIMを残したまま、現地でeSIMを追加できます。
どちらをeSIMにするかは、利用中のスマホや契約条件により異なります。
最新の対応状況は必ずキャリア公式サイトで確認してください。
導入手順の概要
- eSIMに対応しているスマホか確認(iPhone XR以降や主要Android機種)
- 日本の通信会社でeSIMを申し込み
- 契約後に届くQRコードを用意
- スマホの設定から「モバイル通信プランを追加」を選び、QRコードを読み取る
- 現地のSIMと併用できるように回線の優先設定を行う
注意点とリスク
導入前に知っておきたいポイント
- 維持費:日本の番号を残すため、最低限のプラン費用は発生します。
- SMSの受信可否:一部格安プランではSMS認証に対応しない場合があります。
- 海外でのローミング:誤って日本側でデータ通信をすると高額請求のリスクがあります。必ずデータ通信OFFを確認してください。
- サポート体制:現地から日本のキャリアに問い合わせる場合、電話ではなくチャットやメールが便利です。
安心して活用するための工夫
- 日本番号は「受信用」に限定:発信やデータ通信は現地回線を優先に設定する
- 家族と役割分担:日本で郵便物や請求書が届いた場合、家族に確認してもらう
- アプリで確認:キャリアの公式アプリで毎月の料金や利用状況をチェック
まとめ:海外生活でも日本の番号は残せる
海外に住むシニア世代にとって、日本の番号を残すことは安心につながります。
eSIMを活用すれば、スマホ1台で「現地の通信」と「日本の番号維持」を両立できます。
- eSIMでデュアル回線にすれば、番号を残しながら現地SIMも利用できる
- 日本の番号は最低限のプランで維持してコストを抑える
- データ通信は現地回線に限定して高額請求を防ぐ
「日本の番号を解約したら不安」という方も、eSIMを使えば安心です。
海外在住シニアの生活を支える有効な手段として、ぜひ検討してみてください。

