【スマホOK】誰でもできるシンプルなパスワード管理の方法

結論：「スマホに元からある機能＋無料アプリ＋本人確認の追加ステップ」をセットにするだけで、ほとんどの人は安全になります。むずかしい専門知識はいりません。

なぜパスワード管理が必要？

もし同じパスワードを色んなサービスで使っていると、ひとつ流出しただけで、SNSやネット通販、銀行まで次々に突破される可能性があります。
でも逆に、最初に「仕組み」を作ってしまえば、その後はほぼ放置で安全が続きます。

これで、保存・自動入力・危険なパスワードの警告まで自動でやってくれます。

標準機能だけでも十分ですが、家族で共有したい人や「メモ」も安全に保存したい人は、無料アプリを1つ追加しましょう。
ポイントは3つだけ。

もしパソコンを使うなら、同じアプリの「ブラウザ拡張」を入れてください。これでスマホと同じように自動入力できます。

コツ：ログインできたらその場でアプリに保存。後でまとめて…は忘れる原因になります。

日	やること
1日目	メール（GmailやApple ID）を変更して保存
2日目	SNS（X・Instagram・LINEなど）を変更
3日目	ネット通販や決済サービス（Amazonや楽天など）を変更
4日目以降	ログインしたサービスを順番に変える

全部を一気にやる必要はありません。2週間かけて「使い回しゼロ」にすれば大丈夫です。

自分で覚える必要があるのは、この2つだけです。

大事：予備のメールアドレスや復旧用のコードは、紙に印刷して封筒に入れておくと安心です。

多くのサービスでは「パスワード＋6ケタの数字」でログインする方法があります。これを必ずオンにしてください。

最近は「パスキー」という、顔認証や指紋だけでログインできる仕組みも増えています。対応していたらオンにしておきましょう。

A. すべて一気にやり直さなくて大丈夫です。今日ログインしたサービスから順番に変えれば、自然と入れ替わっていきます。

A. 家族共有用のフォルダがあるアプリを使えばOK。ただしクレジットカードや銀行などのお金関係は、必ず個人ごとに分けてください。

A. 古いパスワードはすぐに消さず「旧」とラベルをつけて残しておきましょう。2週間問題なければ削除すれば安心です。